Αγαπάμε την ισορροπημένη διατροφή

Aφού καταφέραμε να κάνουμε τις προπονήσεις μας πιο έντονες πρέπει και το σώμα μας να είναι έτοιμο για να ανταπεξέλθει σε αυτές. Τα συμπληρώματα διατροφής Fit&Shape μπορούν καλύψουν τα κενά στις διατροφικές σας συνήθειες και να ενισχύσουν την απόδοσή σας.

7 συστατικά που απογειώνουν τις επιδόσεις σας

ΚΡΕΑΤΙΝΗ

Αυτό το συμπλήρωμα αύξησης μυϊκής δύναμης βοηθά στη διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια άσκησης υψηλής έντασης, όπως η άρση βαρών. Επιπλέον, μπορεί να συμβάλει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης μεταξύ των προπονήσεων.

ΠΡΩΤΕΪΝΗ

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος μαζί με την άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της πρωτεϊνικής σύνθεσης των μυών και να προωθήσουν την ανάπτυξη της μάζας των ιστών. Χτίσιμο μυών και απώλεια βάρους.

L-ΓΛΟΥΤΑΜΙΝΗ

Βασικό αμινοξύ για ισχυρούς και ελαστικούς μύες. Μετά από μια σκληρή προπόνηση, τα επίπεδα L-γλουταμίνης μειώνονται κατά 50% σε όλο το σώμα. Εάν οι μύες και τα υπόλοιπα σωματικά συστήματα έχουν άφθονη παροχή L-γλουταμίνης, ο μυϊκός ιστός είναι λιγότερο πιθανό να εξαντληθεί υπό συνθήκες πίεσης.

ΑΜΙΝΟΞΕΑ BCAAs

Μεταβολίζονται απευθείας από τον μυϊκό ιστό και είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την άμεση ανάκτηση του μυϊκού ιστού. Χρησιμοποιούνται για την ταχεία αποκατάσταση μετά από σκληρή προπόνηση. Ως πρωταρχικό συστατικό οικοδόμησης μυών, τα BCAAs πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας συμπληρωμάτων κάποιου.

ΚΑΦΕΪΝΗ

Έχει αποδειχθεί ότι η καφεΐνη μειώνει τα ποσοστά κόπωσης και βελτιώνει την αντίληψη κατά τη διάρκεια της προσπάθειας, πράγμα που μπορεί να είναι επωφελές κατά τη διάρκεια προπονήσων υψηλής έντασης και αγώνων.

PEPTOPRO

Το PeptoPro είναι μια πρωτεΐνη καζεΐνης… με πολλές όμως διαφορές. Διασφαλίζει ότι η αποκατάσταση και η ανάπτυξη μυών είναι βελτιστοποιημένη, δίνοντάς σας το μέγιστο όφελος από τη στιγμή που οι απαιτήσεις πρωτεϊνών του σώματός σας είναι στο υψηλότερο σημείο.

ΩΜΕΓΑ-3

ΥποστηρίΖουν την κυκλοφορία του αίματος για να επιτρέψουν σε θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες και υδατάνθρακες να φτάσουν γρήγορα και αποτεσματικά στους μυς.

ΚΙΤΡΟΥΛΙΝΗ

Έρευνα δείχνει ότι οδηγεί σε μειωμένη κόπωση και βελτιωμένη αντοχή σε αερόβια και αναερόβια άσκηση ενώ βελτιώνει την την απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης.